В данной статье представлены 10 советов для тех, кто постится в месяц Рамадан. Среди них: избегать жареной и острой пищи, пить много воды и соков, употреблять сложные углеводы, не переедать во время сухура, избегать кофеина и продуктов, вызывающих метеоризм, не пропускать сухур и сбалансировать питание. Все эти советы помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие во время поста.
В статье описываются 5 правил, которые помогут приучиться вставать на утреннюю молитву. Нужно приучить себя рано ложиться спать, читать зикры перед сном, делать дуа, не кушать перед сном, поставить будильник и попросить разбудить родственников или друзей. В конце статьи приводится цитата из Корана о важности утренней молитвы.
Перепост
Пример заполненной анкеты на работу в Мак-Дональдс, в которой присутствуют необычные ответы на вопросы о желаемой зарплате, достижениях на предыдущей работе и мотивации. Анкета также содержит информацию о возрасте, образовании, последней занимаемой должности и других вопросах, характерных для анкет на работу.
Перепост